onsdag 29. juli 2015

-Struktur på ting!


Hei  og god onsdag! 
Nå begynner jeg  å få litt mer struktur  på ting.!
-Kjennes veldig bra ut, 
godt å ha rutiner på mat og trening igjen. 




For noen av gavekortene jeg fikk til bursdagen min 
har jeg kjøpt meg nye innetreningssko! 
Synes de er så fine!
Og det lille jeg har fått prøvd dem,
 (på mølla, zumba og styrke)
er jeg veldig fornøyd!  
-Så lette og gode! 
-Og fine, nevnte jeg det? 
Elsker fargen,  og så litt glitrer  de i tillegg. .. 
-Gleder meg masse til zumbaen begynner på igjen nå! 




Prøver også å få til en kveldstur så og si hver dag. 
Det er skikkelig luksus! 
Og en super måte å få litt alene-tid og få koblet ut og ladet opp...
Går en runde på grusvei og /eller skogsstier,
godt for både kropp og sjel.


  


I forhold til ukes-utfordringa mi
så gikk første uka helt greit,
helt til helga kom. ..
-Så det er bare å ta seg sammen og prøve igjen. 
Gir meg ikke så lett,
og er super-motivert til å stramme meg opp 
og  komme skikkelig i gang nå ;) 



Ingrid - Klem  :) 

torsdag 23. juli 2015

Sæterkos og sokkestrikk ...



I dag ble det til at vi tok en liten tur til fjells! 
Thomas skulle gå litt med ene bikkja, 
Så da passet det perfekt med sætertur for oss damene!

De har jo flyttet til seters nå,
mamma,  pappa og bittelillesyster,
med hunder, kyr og kanin ;)



Været  er ganske skiftende om dagen, 
så vi har kost oss inne
med kaffe,  skravling, håndarbeid, 
fyr I peisen  og hengt med  familien ♡.





Strikketøyet I dag var sokker,
kjøpte noe sokkegarn på Husfliden I går 
-likte fargene utrolig godt, 
og det var ok og strikke av og..
(Kanhende jeg må ha litt mer av det. .. )
Greit med noe kjapt og enkelt imellom de større prosjektene, 
 da blir det ofte sokkestrikk hos meg  ;) 

Har forresten kjøpt meg nye strikkepinner, 
firkanta Cubics I tre!
Veldig uvant med så stutte pinner, 
og så veier de ingenting heller!
 -Det var virkelig noe annet enn mine gamle lange av metall det...
Håper å venne meg til dem ganske snart  ;)


I morgen er det Husfliden og jobb igjen, 
og er jeg heldig så kommer garnet 
til mitt neste  (litt) større strikkeprosjekt og! 

-Håper I grunnen det, 
strikker flere sokker imens...




Klem fra Ingrid 
-med en smule strikkedille . 

mandag 20. juli 2015

-Ny utfordring!


Jeg gir meg ikke i kampen
om å etablere nye, gode og forhåpentlig livslange vaner!

Min forrige utfordring gikk ikke helt etter planen,
nå er "tiden ute" og jeg er ett par erfaringer rikere ;)
Jeg mistet rett og slett fokuset en periode på midten der,
men kom godt inn igjen på slutten 
(hvertfall med kostholdet).

@-->---




Nå er jeg supermotivert til å prøve på nytt,
med en litt annen vri.

Jeg vil nemlig se hvor mange uker jeg kan klare
 å holde meg "på matta"!
Målet er i første omgang ut året, eller 20 uker,
som er først i desember. 
Det er bare for å ha et tall å forholde meg til, 
jeg håper jo å etablere varige gode vaner. 
Det er jo det som er hovedpoenget.


-I gang igjen!

Startet i dag 20. juli,
har tatt en liten joggetur
og kostholdet er egentlig greit om dagen, 
må bare være mer obs og klar over 
alle valgene jeg må ta fremmover. 
Bursdagen gikk jo veldig bra,
med kyllingsalat, 
litt lavkarbo rabarbrapai og lavkarbo oreokake
samt ett par må glass vin...

Planen fremmover er som følger:


Ukes-utfordring!

Hvor mange uker klarer jeg å holde meg 
”på matta”?

-HELT sukkerfri
-HELT lavkarbo
-Trene fast



Siden målet er langvarige gode vaner
har jeg planlagt litt hva jeg skal holde meg etter:

Blant annet har jeg bestemt at litt
 sukkerfritt / lavkarbo søtt / kaker / sjokolade 
/ pepsi max er lov av og til, 
-men ikke for ofte!

Hverdagen skal bestå av skikkelig mat 
med masse god næring.

Jeg har ikke satt noen tall på antall trenngsøkter pr uke inntil videre,
men jobber for å komme skikkelig i gang med både jogging, zumba og styrketrening. Tar det litt etter dagsformen i starten, og øker nok litt etterhvert når det føles riktig. 

Danset litt zumba etter musikk på radioen her en dag, og 
-HERREGUUUUD!!
-Den må jeg starte opp igjen med nå 
skal jeg ha en sjanse om å mykne litt til vi starter opp igjen til høsten! Herrejesus... *pfff*




-Har litt å ta tak i,
og jeg GLEDER meg!! 

Wish me luck ;)


-Mange flotte bursdagspresanger!


Jeg fikk så mye fint til bursdagen min, 
jeg må bare få vise fram :)





Bodylotion med himmelsk god lukt, 
og ett stilig skjerf med matchene øredobber.  

Hjerte -kurver,mammakopp, 
medaljong og elg- øredobber. 

Koselig Wallsticker.

Superfine krus og te
fra favorittbutikken,
pluss ei flaske vin. 


@-->---


I tillegg fikk jeg mange konvolutter
 med gavekort pluss en del penger. 

Disse skal jeg tenkte meg godt om,
og bruke på ting 
jeg virkelig ønsker meg  <3 . 

♡ Tusen hjertelig takk  ♡ 

søndag 19. juli 2015

Tredve-åra. ..

 Så kom de da omsider til meg og,  Tredve-åra. .. Jeg har jo visst om at de nærmet seg med stormskritt,  og nå slipper jeg å grue meg mer ... For jeg må nok innrømme at jeg ikke bare har gledet meg til de. Når det er snakk om å runde ett nytt tiår blir det liksom så veldig mange år plutselig.  Sjøl om det er bare ett år mer enn I fjord føles det så mye mer. . 





Jeg har tenkt mye på denne bursdagen,  på selve feiringen og på tiden etter.  I ukeavis har jeg fundert på hva som skulle serveres av mat, drikke og kaker, hvor og hvordan det skulle gjøre,  hva jeg skulle ha på meg  osv... 
   Kalaset hadde vi I går,  og alle forberedelsene og valgene er tatt. Menyen ble  kyllingsalat med massevis av godsaker,  vin eller øl  for de som ønsket,  og så klart  kaker og kaffe utpå kvelden.  Jeg hadde "ny" kjole og ny sveis, og følte meg veldig fin og fresh . :) Stemningen var god,  latteren satt løst  og det virket som om alle hadde det trivelig.  Jeg fikk ufattelig mye fint,  mye nyttig på litt  ulike vis ;) 


.
I slutten av tjue-åra...


Når det gjelder det å bli tredve, så har jeg fått ett litt annerledes syn på det med alderen og sånn... For jeg tenkte litt sånn at når jeg ble tredve så måtte jeg bli voksen.  Det er liksom ei naturlig grense der... Og nå som jeg har krysset denne magiske grensa så kjenner jeg at det stemmer jo.  På ett vis... Men ikke helt slik som jeg hadde sett for meg.  For jo, jeg kjenner at det er på tide å bli voksen nå,  bli trygg på seg sjøl, og ta ansvar for seg sjøl. Ansvar for egen helse, og gjøre det som er riktig for seg,  og ikke bruke unødvendig energi på hva andre måtte mene om ditten og datten.  
   Jeg kjenner at det er naturlig å ta ett skritt eller flere I den retningen nå. Det blir helt sikkert ikke bare enkelt, men jeg har faktisk litt mer sjøltillit  og ro nå  kjenner jeg,  noe er I ferd med å skje... ;) 


I starten av Tredve-åra!


-Tredve-åra  er veldig fine så langt,
 jeg gleder meg til å oppleve mer av dem!


-Klem fra "gamla" ;) 

*hihi*

tirsdag 7. juli 2015

Hagevandring!


~ IN LOVE ~




Snøball-busk!
Eller Villkrossved som det og heter,
"Viburnum opulus 'Roseum'"
-på Latin!

Kjært barn har mange navn,
og denne er virkelig kjær for meg.

Kjøpte denne for tre år siden,
da var den liten, med noen på blomster"baller" på.
Husker hunden vi hadde da 
stadig prøvde å grave den opp, 
-men jeg ga meg jo ikke.
Busken skulle stå, og det gjør den :)
Den er blitt en del større naturlig nok,
 men rekker enda ikke over verandarekkverket i år hvertfall.
Trenger mao ikke beskjæres riktig enda ;)
Men den må vel det etterhvert da,
håper den trives så bra at den blir kjempestor!!
Fin er den uansett,
liten og søt enn så lenge ...


@-->---





Tok en liten lukerunde i staudebedet i kveld 
sammen med mygga, 
og der fant jeg jammen litt av hvert...

Blant annet en liten sommerfugl som satt på den ene peonen :)
Aner ikke hva det er forslags,
men var litt fin..




Poteter!

Ikke er de mange,
og ikke var det planlagt særlig lenge...

Men potter og jord tilovers
+ gamle poteter i kjøleskapet
+ og litt fantasi
= Kanskje noen koker poteter utpå høsten ;)




Gressløk og perleblomster...

Litt her og litt der,

gir liv til d(h)agen ;)




~ Klem ~



onsdag 1. juli 2015

Årets første bad!

Ah, i dag måtte jeg bare...
Det er jo skikkelig SOMMER nå,
varm og godt!
-Noen ganger varmt nok, 
men det er det jo noe å gjøre med ;)




Så i ettermiddag da jeg hadde litt tid helt for meg sjøl,
gikk jeg en tur bort i åa/elva.
Grudde meg litt for det var sikkert ISKALDT tenkte jeg..

-Men det ar SÅ GODT!
Litt kaldt, men ikke for kaldt ;) 

Gleder meg allerede til neste gang ;) 


Sommerklem