Wraps

Lyst på noe godt, sunt, enkelt og kjapt til middag? Da har jeg ett tips, nemlig wraps. Vi spiser det med jevne mellomrom, både fordi det er enkelt og kjapt, og fordi du kan mikse sammen av ting du allerede har. Det blir litt sånn "ta det du har", og det er litt kjekt noen ganger :) 

Forslag til fyll:
-Biffstrimler av storfe, svin eller kylling
-Salat, kinakål eller liknende
-Revet gulrot og kålrot
-Revet ost
-Eple i små biter
-Tomat i små biter
-Agurk i små biter
-Maiskorn
-Dressing, rømme, kesam, salsa eller liknende
-Tortilla-lefser, wraps, lefse, pitabrød eller liknenede


Stek kjøttet, ha gjerne i tacokrydder eller liknende hvis du vil ha en litt mer spicy  variant. Du kan også bruke rester av fisk, middagspølse eller andre ting. Mulighetene her er mange. 
Rens og del opp grønnsaker og frukt, evt riv ost og gulrot/kålrot. 
Varm lefsene/brødet enten i stekeovn eller i mirko.


Da er det bare å lesse på med alskens gode saker, og nyte ett smakfullt og sunt måltid med god samvittighet :) 

Lykke til

~Ingrid~